Jeden błąd postarza mózg o 8 lat. Masz 21 dni, by go naprawić
To nie jest zwykłe przemęczenie. Naukowcy potwierdzają: nadmiar stresu dosłownie 'trawi’ Twój hipokamp – część mózgu odpowiedzialną za pamięć. Jeśli w ciągu 21 dni nie przerwiesz tego cyklu, zmiany mogą stać się trudne do odwrócenia. Zastosuj prosty protokół ratunkowy, zanim Twój mózg zacznie się kurczyć szybciej, niż wynikałoby to z wieku. Mechanizm Destrukcji: Jak kortyzol … Dowiedz się więcej